Seniorengymnastik

Jeden Dienstag von 9:30 bis 10:30 findet die Senioren-Gymnastik in der Sporthalle auf dem Kirchberg statt.

Ziel ist die allgemeine Beweglichkeit und Kondition zu erhalten und weiter auszubauen.

Nach einer Aufwärmphase beginnt das eigentliche Training, dabei kommen auch Handgeräte wie Hantel, Therabänder usw. zum Einsatz.
Das Angebot richtet sich vor allem an älterere Männer ab ca. 60 Jahre aufwärts (nach oben sind keine Grenzen gesetzt).

Es soll die Möglichkeit bieten im Kreise Gleichgesinnter etwas für die eigene Beweglichkeit und Gesundheit zu tun.

Die Seniorengymnastik findet dienstags von 09.30-10.30 Uhr statt.

Ansprechpartner:

Leo Kolb